1    2

Бессонница 

При нарушении сна желательно, кроме внутреннего применения лекарственных сборов, 2-3 раза в год в домашних условиях проводить лечение ваннами. Фитованны могут заметно улучшить самочувствие. 
 Ванны с любистоком и аиром. На полную ванну берут 300 г травы и корня любистока и 50-70 г корня аира. Отвар готовят как обычно. Ванны прохладные или теплые, но не горячие, ежедневные или через день, количество процедур - 10-15. 

 Ванны с ромашкой и мятой или с ромашкой и мелиссой. Для ванны можно использовать ромашку не только лекарственную, но и безлепестковую - пахучую, мята годится любая: перечная, водяная, полевая и т. д. На полную ванну 300-500г мяты или мелиссы. Принимать, как ванны с любистоком, кроме того, их можно чередовать друг с другом. 

Рецепты соков при бессоннице. 
 3-4 листа салата, 1 стебель сельдерея. Салат в пучке отожмите с сельдереем. Пейте за 30 минут до сна. 

 Напиток для успокоения нервов. 
 1 стебель сельдерея, 3-4 моркови без зелени. Отожмите сельдерей с морковью. Пейте за 1 час до сна. 

 Особый овощной напиток. 
 2 кочешка брокколи, 1 зубок чеснока, 4-5 морковок или 2 помидора, 2 стебля сельдерея, половина зеленого перца. Отожмите брокколи с чесноком и морковью или помидорами. Добавьте сельдерей и зеленый перец. 

 Овес посевной. Настойка: Зеленые стебли измельчить, залить спиртом, через 2 недели процедить. Вместо спирта можно использовать водку. Соотношение сырья и спирта 1:5. Принимать по 20-25 капель 3 раза в день после еды, запивая водой. 

 Сельдерей. Настой: 35г измельченного корня залить 1л холодной воды, предварительно прокипяченной. Настаивать в течение 8 часов, процедить. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день. Средство углубляет и продлевает сон. 

 Боярышник кроваво-красный. Настой плодов: 2 стол. л. сухих плодов растертых залить 1,5 стакана кипятка. Выпить в 3 приема, за 30 минут до еды. Средство особенно показано для людей с больным сердцем.
НОРМАЛИЗОВАТЬ СОН.
Когда цветет вишня, берем 3-х литровую банку и собираем цветы с плодоножками, молодым листочком (если снимается кора, то это тоже полезно), затрамбовываем до верха, водка должна быть наготове, иначе  если постоит, почернеет цвет. Заливаем, закрываем капроновой крышкой и настаиваем 2 недели в темном месте. Процеживаеи и  заливаем снова до верха на 2 недели, снова процеживаем. Настой пить по 1 стол. л. за 40 минут до еды, заедая медом и запивая родниковой водой.
 

1 ст. ложку измельченных плодов или цветков боярышника кроваво-красного залить 1 стаканом водки, настоять в закрытом сосуде 7 дней, процедить и принимать по 20 – 30 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. Можно пользоваться также настоем плодов. Для этого ст. ложку плодов заваривать в закрытом стакане кипятка, настаивать на горячей плите 2 часа, процедить и принимать по 3 ст. ложки за 30 мин до еды.
 

БЕССОНИЦА У СЕРДЕЧНЫХ БОЛЬНЫХ 
 2 столовые ложки цветов боярышника с вечера положить в термос и залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить, принимать по 100 гр. 4 раза в день за 30 минут до еды.

БЕССОНИЦА, УМСТВЕННОЕ ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ 
 3 ст. ложки цветущих верхушек овса с вечера положить в термос и залить 3 ст. кипятка. Утром процедить. Принимать по 150 гр. 4 раза в день за 30 минут до еды.

 БЕССОННИЦА, ГОЛОВНАЯ БОЛЬ 
 Чеснок сварить с бобами, растереть в пюревидную массу, добавить растительное масло, перемешать. Этой мазью намазывать на ночь виски.

 Набить подушку свежими шишками хмеля и спать на ней. Перед сном подушку необходимо встряхнуть.